Grupo gestión de emociones en el embarazo a través del mindfulness

Durante el embarazo la mujer experimenta una transformación psíquica muchas veces desconocida y de la que nadie nos habla, ¿quieres conocer más sobre ella?

Esta transformación tiene lugar también en su cerebro. Estudios con pruebas de resonancia magnética han observado cambios relacionados en las zonas cerebrales que se ocupan de las relaciones sociales en mujeres embarazadas.

Las implicaciones de la maternidad, las preocupaciones, los cambios y la transformación de nuestra identidad generan emociones intensas, contradictorias y nuevas, muchas veces difíciles de gestionar.

Estas emociones intensas afectan al bebé que se está gestando, por lo que es importante aprender qué podemos hacer con ellas, por nosotras y por nuestros bebés.

Aprende más sobre las emociones en el embarazo y cómo gestionarlas a través de herramientas como en mindfulness.

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