Taller despiertaneuronas

La esperanza de vida en nuestra sociedad ha aumentado en los últimos años. Cada vez vivimos más, pero, ¿vivimos mejor?. Según la Organización Mundial de la Salud, «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Como responsables de nuestra propia salud está en nuestra mano cuidarla y realizar actividades que contribuyan a potenciar nuestro funcionamiento y enlentecer un posible proceso de deterioro.

Con esta idea está diseñado este taller. Su objetivo es mantener nuestra mente y nuestro cuerpo activos, como si fuéramos niños, jugando, para conservar en buenas condiciones nuestro funcionamiento físico, mental, emocional y social y mantener así nuestra independencia en la vida diaria. En última instancia, el objetivo es ser más felices y con mejor calidad de vida.

Se tratarán temas como la salud, la alimentación, el ejercicio físico, el envejecimiento, el manejo del dolor, la importancia de las relaciones sociales y las aficiones; se trabajarán habilidades informáticas, técnicas de respiración y relajación, mindfulness, regulación emocional y crecimiento personal; y se estimularán mediante ejercicios la atención, la memoria, el lenguaje, la orientación espacial y temporal, etc. La metodología será participativa y se realizarán actividades variadas, que tengan conexión con nuestra vida cotidiana y, sobre todo, divertidas.

Los nuevos aprendizajes son un medio de maximizar el potencial del individuo y contribuyen a su desarrollo personal, además de ser un factor de protección contra la demencia. Además, los entornos estimulantes para las personas de edad y adaptados a sus necesidades permiten que tengan una vida más plena y maximizan su contribución a la sociedad (OMS).

Consulta nuestros horarios y apúntate a mejorar tu calidad de vida. Y, si lo deseas, júntate con tu grupo de amigos y buscamos un horario para realizar el taller con vosotros.

TALLER DESPIERTANEURONAS

El Taller Despiertaneuronas es un programa de estimulación cognitiva para personas mayores sin déficit cognitivos importantes. Incluye, además de actividades para el entrenamiento de la memoria, la atención, el lenguaje y las funciones ejecutivas, el trabajo de la promoción de la salud integral, las relaciones sociales, la gestión emocional, la comunicación y la resolución de conflictos y la identidad personal.

Únete a uno de nuestros grupos o forma el tuyo propio junto con tus familiares y amigos y contacta con nosotros para ponerlo en marcha. ¡Aprende y diviértete!

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